¢Á Çѱ¹ÀÇ °¡Á¤¿¡¼ ¾î¶»ÇÑ º¯È°¡ ÀÏ¾î ³ª°í ÀÖ½À´Ï±î?
ù°´Â °¡Á·ÀÇ ¾ÈÁ¤¼º º¯È·Î ÀÌÈ¥À²ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© 1960³â 3.1%ÀÌ´ø °ÍÀÌ 1990³â 8.9%¡æ1995³â
18%·Î Áõ°¡ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌÈ¥ »çÀ¯µµ 1980´ë±îÁö´Â ¹è¿ìÀÚ ÇÐ´ë ¹× ºÎÁ¤ÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ̾úÁö¸¸
1980³â´ë ÀÌÈÄ´Â ¼º°Ý ºÒÀÏÄ¡, ¾ÖÁ¤»ó½Ç, ºÎºÎ°£ÀÇ °áÈ¥ ¸¸Á·µµ °¡ ÁÖ¿ä¿øÀÎÀ¸·Î µîÀåÇÏ°í
ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÑ°´Â ¿©¼ºÀÇ Ãâ»ê±â°£ÀÇ Ãà¼Ò¿Í, ÀÚ³à ¾çÀ°±â°£ÀÇ ´ÜÃàÀ¸·Î ¿©¼ºµéÀÇ ½Ã°£Àû ¿©À¯°¡ »ý±â°í,
Ãâ»êÈÄ »çȸ ÁøÃâÀÇ Áõ´ë°¡ ÀÌ·ç ¾î Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Â°´Â °¡Á·ÀÇ ±â´É¿¡¼µµ º¯È°¡ ÀϾ°í Àִµ¥: 1) ¼º°ú Ãâ»êÅëÁ¦±â´ÉÀÌ ¾àÈ, ºÎºÎ°£ÀÇ
¼º»ýÈ° ±â´ÉÀÇ °È ¹× ¸¸Á·ÇÑ ¼º »ýÈ°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÁõ°¡, 2) ºÎºÎÀÇ ¼º ¿ªÇÒÀÇ º¯È: ½Å¼¼´ë
(20-30´ë) ºÎºÎµéÀÇ °¡»ç ºÐ´ãÀÇ º¯È·Î °ú°Å¿¡´Â ³²Æí°ú ¾Æ³»ÀÇ ¿ªÇÒ ÀÌ ±¸ºÐµÇ¾úÁö¸¸ ¿ªÇÒ
±¸ºÐÀÌ Á¡Â÷ °¨¼ÒÇÏ°í, 3) ÀÚ³àÀÇ ¾çÀ° ¹®Á¦¸é¿¡¼´Â ÀûÀº ¼ýÀÚÀÇ Àڳฦ Àß ±â¸£±âÀ§ÇÑ Àڳ࿡
¸¹Àº °ü½É °ú ÇÔ²² ÀÚ³àÀÇ °úº¸È£, ÀÔ½ÃÀ§ÁÖ·Î ÀÎ°Ý ¹× Ã¥ÀÓ°¨ ±³À°ÀÇ °á¿© 4) °¡Á·ÀÇ Á¤¼Àû ±â´É,
¿©°¡ ¼±¿ë Á߽÷Π°¡Á· ´ÜÀ§·Î ½Ã°£º¸ ³»´Â È°µ¿ ÀÇ Áõ°¡ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢Á °áÈ¥ »ýÈ°À» ÇÏ¸é¼ ºÎºÎ°£¿¡ ¿Ö ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù°í º¸½Ê´Ï±î?
°áÈ¥Àº ¸¶Ä¡ µÑ´Ù ¼·Î ´Ù¸¥ ¹®È¿¡¼ À̹ο »ç¶÷µéÀÌ »óÈ£ ÀûÀÀÇÏ´Â °úÁ¤°úµµ °°±â¿¡ ³²ÆíÀ̳ª
ºÎÀÎÀÇ Áý¿¡¼ ÅëÇß´ø ¹æ¹ýµéÀÌ ¼·Î ´Ù¸¦ ¼öÀÖ°í, ¶ÇÇÑ »ç¶÷µéÀº »ç¶û¿¡ ´ëÇؼ ¼·Î ´Ù¸¥ Àǹ̸¦
°®°í Àֱ⿡ ºÎºÎ°£ÀÇ °¥µîÀº ½Ã°£¹®Á¦ÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø À½´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºÎºÎ»ýÈ°À» ÇÒ °æ¿ì ½ÃÁý, Ä£Á¤,
ºÎºÎµéÀÇ Ä£±¸°ü°èµéÀÇ ¿©·¯Á¾·ùÀÇ Àΰ£°ü°è¸¦ ´Ù·ç´Ù º¸¸é ºÎºÎ°£ÀÇ ±äÀåÀÌ ½×ÀÌ °í °¥µîÀ¸·Î
¹ßÀüÇÏ´Â ¼ö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ºÎºÎ°£ÀÇ °¥µîÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùº¸´Ùµµ ºÎºÎ°£ÀÇ ´ëȹæ¹ýÀÇ
¹Ì¼÷°ú ¹®Á¦ÇØ°á ¹æ¹ýÀÇ °á¿©¶ó°í ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁøÁ¤ÇÑ »ç¶ûÀº »ó´ë¹æÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ÆľÇÇÏ°í¼ Ç¥ÇöÇؾßÇϸç, ÀÚ±âÁß½ÉÀûÀÎ »ç¶ûÀº À̱â½ÉÀÇ
¹ß·ÎÀÌ°í, ³²À» ÅëÁ¦ÇÏ·Á´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù. ÇູÇÑ °¡Á¤ »ýÈ°À» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ³²ÆíÀÇ ¹æ½ÄÀ̳ª
ºÎÀÎÀÇ ¹æ½Ä¿¡ ÁýÂøÇÏÀÚ ¸»°í ºÎºÎ°¡ »õ·Î¿î ¹æ½ÄÀ» âÃâÇؾßÇÕ ´Ï´Ù.
¢Á ³²¼º°ú ¿©¼ºÀÇ Â÷ÀÌ - ³²¼º°ú ¿©¼ºÀÇ Â÷À̸¦ Á»´õ ±íÀÌ ÀÌÇØÇÏ°í °ÇÀüÇÑ ³²³à°ü°ú¸¦ °¡Áö°í
½Í½À ´Ï´Ù. ³²³àÀÇ Â÷À̸¦ Á» ´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇØ ÁֽʽÿÀ.
½É¸®ÇÐÀÚµéÀÇ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ´Â ´ëüÀûÀ¸·Î ´ÙÀ½°ú °°Àº ¸é¿¡¼ Â÷ÀÌ°¡ ³´Ù°í
ÇÕ´Ï´Ù.
ºÐ ¾ß
³² ¼º
¿© ¼º
1. »ç°í¸é
±æ°í Á÷¼±Àû ºÎºÐÀû µÎ³ú »ç¿ë Á¼°í ±íÀ½ °ú¼Ò¹ÝÀÀ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½
ÃÑüÀû, ¿øÇüÀû ÃÑüÀû µÎ³ú»ç¿ë ±¤¹üÇÏ°í Çö»óÀû °úÀ×¹ÝÀÀ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½
2. ´ëȽÃ
°á·Ð°ú ¹®Á¦ÇØ°á¿¡ °ü½É Áß¿äÇÑ »ç¾÷, Á¤Ä¡¿¡ Åä·Ð °¨Á¤Ç¥ÇöÀÇ ¾ïÁ¦¿¡ °ü½É
°á·Ð¿¡ À̸£´Â °úÁ¤ ¼³¸í »ç¼ÒÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î ´ëÈ Á¤¼ÀûÀÎ ÁöÁö¿¡ °ü½É
3. »îÀÇ º¸¶÷°ú Çູ
»çȸÀûÀÎ ÁöÀ§ ¼ºÃë ¾÷Àû, Ä£±¸°ü°è
³²Æí°úÀÇ ¾ÖÁ¤ ÀÚ³àÀÇ ¼º°ø ½ÃÁý¡¤Ä£Ã´°úÀÇ °ü°è
4. °áÈ¥»ýÈ°ÀÇ Áß¿äÇÑ Á¡
°æÁ¦ÀûÀÎ ¿ªÇÒ À½½Ä, ¼¼Å¹ µî ÆíÀǼº Áý¾È Á¤µ·
ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀûÀÎ ¸Å·Â À¯Áö (¹ÌÀÇ °ü¸®) °¡Á¤ÀÇ ¾ÈÁ¤ ºÎºÎ°£ÀÇ ¾ÖÁ¤Ç¥Çö ºÎºÎ°¡ °°ÀÌ º¸³»´Â ½Ã°£
5. ¼º»ýÈ°
¿À¸£°¡Áò ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î ÈïºÐ ÈÄ°¢¿¡ ¹Î°¨
ÀüÈñ, ¾ÈÁ¤°¨, ¿À¸£°¡Áò ¼º±³ÈÄ¿¡µµ Æ÷±ÙÇÑ Æ÷¿Ë ½ÅüÁ¢ÃË¿¡¼ ¼¼È÷ ÈïºÐ û°¢¿¡ ¹Î°¨
¿À·§µ¿¾È Áö¹èÇؿԱ⠶§¹®¿¡ ³²ÀÚ°¡ ¿©ÀÚ¸¦ ±º¸²ÇÏ°í Áö¹èÇѴٴ ŵµ¸¦ °¡Áø ³²¼ºµéÀÌ ¸¹ÀÌ
ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³²³à°£ÀÇ ¼ºÂ÷ ¸¦ ¿¬±¸ÇÑ ÃÖ±Ù ½É¸®ÇÐÀÇ °æÇâÀº ³²³à°¡ °¢°¢ ´Ù¸¥ ¿µ¿ª¿¡¼
¼·Î´Ù¸¥ ÀåÁ¡µéÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. °ÇÀüÇÏ°í °Ç°ÇÑ ³²³à°ü Àº ³²ÀÚ³ª ¿©ÀÚ°¡ »óÀ§´Ù
ÇÏÀ§´Ù ÇÏ´Â °æÀïÀûÀÌ°í ¹èŸÀûÀÎ °ü°è°¡ ¾Æ´Ï°í »óÈ£ ÀåÁ¡À» »ì·Á°¡´Â º¸¿ÏÀûÀÎ °ü°è¶ó°í ÇÒ
¼ö°¡ ÀÖ ½À´Ï´Ù.
¢Á ÀÌ ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå °¡±î¿î µÎ»ç¶÷Àº ºÎºÎÀÏ °Í °°Àºµ¥, ºÎºÎ»çÀÌ¿¡´Â ¾î¶° ÇÑ ¹®Á¦µéÀÌ
ÀÖ½À´Ï±î?
´ëü·Î ºÎºÎ»çÀÌ¿¡´Â °æÁ¦Àû ¸é, ÀÚ³à¾çÀ°, ¼º, Ãë¹Ì»ýÈ°°ú ¾ÖÁ¤ÀûÀÎ ¿©·¯ ¸é¿¡¼ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌÁß¿¡ ¼µµ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¹®Á¦ÁßÀÇ Çϳª´Â ºÎºÎ°£ÀÇ ¾ÖÁ¤À» ¼·Î°¡ ¾Ë°Ô ÁÖ°í
¹Þ°í ÇÏ´Â ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ºÎÀεéÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±â ´Â ¹®Á¦´Â ³²ÆíÀÇ ¾ÖÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¢Á ºÎºÎ°£¿¡ ¾ÖÁ¤Ç¥ÇöÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í Çߴµ¥ ºÎºÎ°£¿¡ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¾ÖÁ¤Ç¥ÇöÀÇ ¹æ ¹ý¿¡ °üÇؼ
¸»¾¸ÇØ ÁֽʽÿÀ. ƯÈ÷ ºÎÀÎ µéÀº ³²ÆíÀÌ ¾î¶»°Ô ¾ÖÁ¤À» Ç¥Çö ÇØ Áֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï±î?
1. ºÎºÎ°£¿¡ ¾ÖÁ¤Ç¥ÇöÀº Àý´ëÀûÀ¸·Î Áß¿äÇÏ¸ç »ó´ë¹æÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¾ÖÁ¤Ç¥Çö ÇÏ´Â °ÍÀÌ
Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Ç¥ÇöµÇÁö ¾ÊÀº ¾ÖÁ¤Àº ¸Ó¸®·Î ÁüÀÛÇÒ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸ ¸¶À½¼ÓÀ¸·Î ´À²¸ ÁöÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
2. ºÎºÎ°£¿¡ ¾ÖÁ¤Àº ÈÃÊ¿Í °°¾Æ¼ ¹°À» ÁÖ°í °¡²Ù¾î¾ßÇÏÁö ±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é ½Ãµé¾î °©´Ï ´Ù. ºÎºÎ¸¦
À§ÇÑ ½Ã°£°ú ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾ÖÁ¤Àº ºÎÀθ¸ ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ³²Æíµµ ¿øÇÕ´Ï´Ù.
4. ¾ÖÁ¤Ç¥ÇöÀº »ó´ë¹æ¿¡ ¿ä±¸ÇÏ´Â °ÍÀº Áß¿äÇÏÁö¸¸ »ó´ë¹æÀÌ ¾ÖÁ¤À» Ç¥ÇöÇßÀ» ¶§, ±×°ÍÀ» Àß
¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Çѱ¹ ºÎÀεéÀÌ À̸鿡¼ ¾î·Á¿òÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¾ÖÁ¤Ç¥ÇöÀº ºÎºÎ°¡ ¼·Î âÁ¶ÀûÀ¸·Î ½ÇÇàÇØ ³ª°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (ƯÈ÷, ³²ÆíµéÀÌ ´ÙÀ½ÀÇ ¹æ¹ýÀ»
ÀÌ¿ëÇؼ ºÎÀο¡°Ô ¾ÖÁ¤À» Ç¥ÇöÇØ º¸½Ê½Ã¿À.)
1) »çȸÀû Àå¸é¿¡¼ :´Ù¸¥ »ç¶÷ ¾Õ¿¡¼ ¹è¿ìÀÚ ÀÚ¶ûÇϱâ, ¼ÕÀâ°í °°ÀÌ °È±â, ¾È¾Æ ÁÖ±â , ºÎÀÎÀ»
À§Çؼ Â÷¹® ¿¾îÁÖ±â, ºÎÀÎ ¿ÜÅõ ¹Þ¾ÆÁֱ⠵îµî
2) ¾ð¾îÀûÀ¸·Î :ÇÏ·ç¿¡ 10¹ø ÀÌ»óÀº ĪÂùÇØ ÁÙ °Í. ĪÂù°Å¸®¸¦ ã¾Æ¼ ÇØÁÙ °Í ¿¹). "¿ä¸®°¡
¸ÀÀִµ¥" "´ç½Å ¿ÊÀÌ ¸ÚÁ®" "Çì¾î ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ÁÁÀºµ¥"
3) ÇൿÀûÀ¸·Î :Áý¾ÈÀÏ µµ¿ÍÁÖ±â, Áý¾Èû¼Ò, ±×¸© ¾Ä¾îÁֱ⠵îµî
4) ½ÅüÀûÀ¸·Î :½Åü ¸À»çÁö ÇÏ·ç¿¡ °¢°¢ 10ºÐ - 20ºÐ Á¤µµ (¿©¼ºÀº ¼º°ü°è¸¦ ÀǽÄÇÏÁö ¾Ê°í ½Åü¸¦
¸¸Á®ÁÙ ¶§ ¸¸Á·À» ´À³¦), µî±Ü¾îÁÖ±â
5) °èÀýÀûÀ¸·Î :»ýÀÏÃàÇÏ, °áÈ¥±â³äÀÏ, ù µ¥ÀÌÆ®, ºÎºÎ¸¸ÀÇ ÈÞÀÏ.
6) ¿¹»ó¿Ü·Î ³î¶ó°Ô : ²ÉÀ̳ª ¼±¹°(¼Ó¿Ê µî)ÇØÁÖ±â, ÃâÀå½Ã¿¡ »ç¶ûÀÇ ¸Þ¼¼Áö, ¿Ü½Ä µîµî
¢Á ºÎºÎ°¡ ¼·Î ¿øÇÏ´Â »çÇ×
- ºÎºÎ»ýÈ°À» ÇÏ´Ù°¡ º¸¸é ¼·Î »ó´ë¹æÀÌ ¿øÇÏ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ¸ô¶ó¼ »ó ´ë¹æÀ» À§ÇØÁÖÁö
¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ºÎºÎ °¡ ¼·Î »ó´ë¹æ¿¡°Ô ¿øÇÏ´Â »ç Ç×µéÀº ¹«¾ùÀԴϱî?
ºÎºÎ°£ÀÇ °áÈ¥»ýÈ°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸³ª º»ÀÎÀÇ »ó´ã°á°ú¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´ëü·Î ³²Æí°ú ºÎºÎÀÎÀº »ó´ë¹æ¿¡°Ô
´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ×µéÀ» ¿ø ÇÕ´Ï´Ù.
1. ³²ÆíÀÌ ºÎÀο¡°Ô ¹Ù¶ó´Â »çÇ× Ä£±¸ ³²Æíµé ¹× ÀÚ³àµé°úµµ ÀÚÁÖ ºñ±³ÇÏÁö ¸»¶ó. ³²ÆíÀ» ºñÆÇÇÏ°í
Æò°¡ÇÏ Áö¸»¶ó. ¿©·¯ »ç¶÷µé ¾Õ¿¡¼ ³²ÆíÀÇ ´ÜÁ¡À» ÀÚÁÖ À̾߱âÇÏÁö ¸»¶ó. ÀÎÁ¤ÇÏ°í ĪÂùÀ» ÀÚÁÖ
ÇØ ÁÖ¾î¶ó. (ƯÈ÷ ¾ÖÁ¤À» Ç¥ÇöÇÒ ¶§ °í¸¿´Ù°í ÇØ ÁÖ¾î¶ó.) °ú°ÅÀÇ ¼¿îÇÑ Á¡À̳ª À߸øÀ» ¹Ýº¹Çؼ
µéÃß¾î ³»Áö ¸»¶ó. ¼ö½Ê ³â°£ °í Ä¡·Á°í ¸¹ÀÌ ³ë·ÂÇߴµ¥µµ ¾È°íÃÄÁö´Â ´ÜÁ¡µéÇÏ°í °°ÀÌ »ì¾Æ
ÁÖ¾úÀ¸¸é ÇÔ. ¾Ë¾Æ¼ ÇØÁÖÁö ¸»°í ¹°¾îº¸°í ÇØÁÖ¾î¶ó. °£¼· ¹Þ´Â´Ù´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ¹Ý°¨. ³²ÆíÀÇ
ÀÚÁ¸½É¿¡ »óó¸¦ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇ°ßÀ» À̾߱âÇ϶ó. ½ÃÁý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æ¼ Àß ÇØÁÖ¾î¶ó. ¼ºÀ»
¹«±â·Î »ç¿ëÇÏÁö ¸»¶ó. ¸í·É½ÄÀ¸·Î À̾߱âÇÏÁö ¸»°í Á¦¾È½ÄÀ¸·Î ¹°¾îÁÖ¾î¶ó.
2. ºÎÀÎÀÌ ³²Æí¿¡°Ô ¹Ù¶ó´Â »çÇ×
°¨Á¤ÀûÀÎ ÁöÁö¿Í ÀÌÇØ¿¡ Èû½áÁÖ¾î¶ó. ºÎÀÎÀÇ À̾߱⸦ µè°í ±âºÐÀ» ÀÌÇØÇØ ÁÖ¾î¶ó. ĪÂùÀ» ¸¹ÀÌ
ÇØÁÖ¾î¶ó. (¿ÊÂ÷¸², Çì¾î½ºÅ¸ÀÏ, À½½Ä¼Ø¾¾) ¼ºÀÇ ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÅüÁ¢ÃËÀ» ¸¹ÀÌÇØ ÁÖ¾î¶ó.(Æ÷¿Ë,
¼ÕÀâ°í °È±â, ¸À»çÁö µî ±Ü¾îÁÖ±â) ºÎÀο¡°Ôµµ Á¸ÁßÇÏ°í ¿¹ÀǸ¦ ÁöÄÑ ÁÖ¾î¶ó. ºÎÀο¡°Ô ¸í·ÉÇÏÁö
¸»¶ó. ¹Û¿¡ ³ª°¡¼ ´Ù¸¥ »ç¶÷ (ƯÈ÷ ´Ù¸¥ ¿©ÀÚ)¿¡°Ô ÀßÇÏ´Â °Í ¹Ý¸¸ÀÌ¶óµµ ºÎÀÎ ¿¡°Ô ÇØÁÖ¾î¶ó.
°¡Á·°ú ºÎÀΰú ½Ã°£À» º¸³»ÁÖ¾î¶ó. ÀÚ³àÀÇ Áø·Î¿¡ °ü½É °®°í ĪÂùÇØ ÁÖ¾î¶ó. ȳª´Â °¨Á¤À»
Æı«ÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÏÁö ¸»¶ó. (³²Æí È¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò) Ä£Á¤¿¡ ¾Ë¾Æ¼ ÀßÇØÁÖ¾î¶ó.
¢Á ºÎºÎ°£ÀÇ ´ëÈ ¹æ¹ý
- ºÎºÎ°ü°è¸¦ Æ°Æ°È÷ ÇÏ°ÔÇϱâÀ§Çؼ´Â ºÎºÎ°£ÀÇ ´ëȹæ¹ýÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í Çß ´Âµ¥ ±×±¸Ã¼ÀûÀÎ
¹æ¹ýÀ» ¼³¸íÇØ Áֽʽÿä.
´ëȽà ÇÇÇؾßÇÒ »çÇ×
´ë ¾È
»ó´ë¹æÀÇ ÀÚÁ¸½ÉÀ» ±ð¾Æ ³»¸®´Â ´ëÈ (¿¹. ¹Ùº¸, º´½Å, ÇüÆí¾ø´Â.. )
ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤Ç¥Çö ¹æ¹ý¼÷Áö ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¸»·Î ¼³¸íÇÏ´Â ½ÄÀÇ ´ëÈ (¿¹: ³ª´Â ´ç½ÅÀÌ ¹ã
12½ÃÀÌÈÄ¿¡ ÀÚÁÖµé¾î ¿À ´Ï±î ³²½ÅÀÇ ¾ÈÀü ±Í°¡°¡ ¿°·Á µÇ°í, È¥ ÀÚ¼ ±â´Ù¸®´Ù º¸´Ï±î È°¡
³µ¾î¿ä)
°ú°ÅÀÇ »ç½ÇÀ» °è¼Ó µéÃß´Â ´ëÈ
ÇöÀç¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ¾î¶ó
'Ç×»ó' 'ÀüÇô' ÀÇ ´ëȹæ½ÄÀº ÇÇÇ϶ó
'´ëºÎºÐ' '°¡²û'
»ó´ë¹æÀÇ ¸¶À½À» Àд ´ëÈ (µ¿±â, ŵµ, °¨Á¤ÃßÃøÀ» ÇÇÇÒ °Í)
ÀÚ¼¼È÷ ¹°¾îÁÖ¾î¶ó
ºñÆÇÀûÀÌ°í Æò°¡ÀûÀÎ ´ëÈ
±¸Ã¼ÀûÀÌ°í °ÇÀüÇÑ ´ë¾ÈÀÇ Á¦½Ã
´ëȽà »ó´ë¹æ°ú ½Ã¼±À» ÇÇÇÏ´Â ´ëÈ
»óÈ£½Ã¼±À» ¸ÂÃß°í ´ëÈ
'´ç½ÅÀº' '³Ê ¶§¹®¿¡' µîÀÇ Ã¥ÀÓÀü°¡ ½ÄÀÇ ´ëÈ
ÀÚ½ÅÀÇ Ã¥ÀÓ°¨À» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ' ³»ÀÇ°ßÀε¥... ' Á¦½ÃÇÏ´Â ½ÄÀÇ ´ëÈ
´ëȽà ±âºÐ ³ª»Û ¾ï¾ç, Ç¥Á¤, ÀÚ¼¼
ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ¸»·Î ¼³¸íÇÏ°í ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ºÐ¸íÈ÷ ¹àÈ÷´Â ´ëÈ ¹æ¹ý
ÀνŰø°Ý¼ºÀÇ ´ëÈ (¾ð¾îÆø·Â)
±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î »ó´ë¹æÀÇ ÇൿÀ» ÁöÀûÇØ ÁÙ °Í
ºÎºÎ°£ÀÇ °¡Àå ÁÁÀº ´ëÈ´Â »ó´ëÆí¿¡¼ ¸»ÇÑ °ÍÀ» Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇؼ Àü´ÞÇØÁÖ°í ³ª ÀÚ½ÅÀ»
Á¤È®ÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇØ ÁÖ´Â ´ëÈÀÔ´Ï ´Ù.
* ºÎºÎ°£ÀÇ ´ëȽà ´ÙÀ½ÀÇ »çÇ×À» ¸í½ÉÇÏ½Ã¸é ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
쇓´ëȽà ½Î¿ì·Á´Â ÀǵµÀÎÁö ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ·Á´Â ÀǵµÀÎÁö ºÐ¸íÈ÷ Ç϶ó. 쇓Áý¾È¿¡¼ ½Î¿òÄڳʿÍ
¹®Á¦ÇØ°áÄڳʸ¦ ÁöÀûÇÏ°í È°¿ëÇ϶ó. 쇓»ó´ë¹æÀ» º¯È½ÃÅ°·Á°í ÇÏÁö ¸»°í ³ª¸¦ º¯È½ÃÄѼ
»ó´ë¹æÀ» º¯È½ÃÅ°µµ·Ï Ç϶ó. 쇓»ó´ë¹æÀÇ ÀûÀº º¯È¶óµµ ÀÎÁ¤ÇÏ°í ĪÂùÇØÁÖ¸é Å« º¯È°¡ »ý±ä´Ù.
쇓À߸øµÈ °ÍÀ» °íÄ¡·ÁÇϱ⠺¸´Ù´Â ÀßÇÏ´Â °ÍÀ» ĪÂùÇÔÀ¸·Î½á ÁÁÀº ÇൿÀ» Áõ°¡ ½ÃÅ°µµ·Ï Ç϶ó.
¢Á ºÎºÎ³ª Àڳణ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô ÀdzíÇϸé ÁÁÀº ÇØ°á ¹æ¹ýÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
ºÎºÎ³ª Àڳణ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¿ì¸®´Â ´ëüÀûÀ¸·Î ÁïÈïÀûÀ¸·Î ´ëóÇϰųª ¾î¶°ÇÑ °èȹµµ
¾øÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÀdzíÇÏ´Ù º¸´Ï±î ¸¹Àº °æ¿ì ½Î¿òÀ¸·Î ³¡³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ½É¸®ÇÐÀÚµéÀÌ
¿¬±¸ÇѺñ¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú°°Àº ¼ø¼¸¦ µû¶ó¼ ºÎºÎ³ª ºÎ¸ð¾Æ Àڳడ ÀdzíÇÏ¸é °¡Àå ÁÁÀº
ÇØ°áÃ¥À» ¾ò¾î ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
ù° : ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇÀÔ´Ï´Ù. °¡Á¤À̳ª ºÎºÎ¹®Á¦´Â ¾î´À ÇÑÂÊÀ̵ç ÇÑÂÊ¿¡¼ ¹®Á¦ »ï À¸¸é
¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ºÎºÎ»ç ÀÌ¿¡ ÀÏ´Ü ¹®Á¦¸¦ »ïÀ¸¸é ÀÀÇÏ¸é¼ ¹®Á¦¸¦ ¼·Î ÀÇ ³íÇϵµ·Ï Çؾß
ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
µÑ° : ¹®Á¦ Åä·ÐÀÇ Å¸Àְ̹ú Àå¼Ò, ½Ã°£À» »óÀÇÇÏ°í¼ ½ÃÀÛÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦¸¦ ÀdzíÇϱâÀ§ ÇØ ½Ä»ç,
Ãëħ½Ã°£Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. µÇµµ·Ï Àú³á½Ä»çÈÄ Áý¾È ¼³°ÅÁö¸¦ ¸¶ Ä¡°í ÀdzíÇÏ´Â ÆíÀÌ
ÁÁ½À³ª´Ù.
¼Â° : ½¬¿î ¹®Á¦ºÎÅÍ ÅäÀÇ ÇϽʽÿÀ. óÀ½ºÎÅÍ ¾î·Á¿î ¹®Á¦¸¦ ÀdzíÇÏ´Ù º¸¸é ¶§·Î´Â Áø Åð ¾ç³¿¡
ºüÁ®¼ ´çÀå °°ÀÌ ÇØ °áÇؾßÇÒ ½¬¿î ¹®Á¦¸¦ ÀdzíÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ¼ö°¡ ¸¹½À ´Ï´Ù. ½¬¿î ¹®Á¦¸¦
ÇØ°áÇÏ´Ù º¸¸é ¹®Á¦ÇØ°á¿¡ Àڽۨ¿¡ »ý°Ü¼ ¾î·Á¿î ¹®Á¦µµ Àß ÇØ°áÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³Ý° : ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Àڱ⠳ª¸§´ë·ÎÀÇ °ßÇØ¿Í ÇØ°áÇÏ·Á°í Áö±Ý±îÁö ³ë·ÂÇß´ø »çÇ×À» ¼·Î ³ª´©¾î
°¡Áöµµ·Ï ÇϽʽÿÀ. ¹® Á¦¿¡ ´ëÇؼ ±×µ¿¾ÈÀÇ ÇØ°áÃ¥µé¿¡ ´ëÇÑ ¹è°æÀ» ¾Ë¸é ½ÇÆÐÇß´ø ¹æ¹ýÀ» ÇÇÇÒ
¼ö ÀÖ°í »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¼¸Â° : ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥Àº Brain Storming ¹æ¹ýÀ» ¾²½Ê½Ã¿À. ¼·Î µ¹¾Æ°¡¸é¼ °¢ÀÚ °¡ »ý°¢ÇÏ´Â
¹®Á¦ÀÇ ÇØ°áÃ¥ À» ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ Æò°¡¾øÀÌ ÀÚÀ¯½º·´°Ô À̾߱â Çغ¸½Ê ½Ã¿À.
¿©¼¸Â° : À§ÀÇ ´Ü°è¿¡¼ Á¦½ÃµÈ ´ë¾ÈµéÀ» °°ÀÌ Åä·ÐÇÑ ÈÄ¿¡ ÃÖ¼±ÀÇ ´ë¾ÈÀ» ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
ÀÏ°ö° : ´ë¾ÈÀ» ½ÇÇàÇÑ ÈÄ ´Ù½Ã Æò°¡Çؼ ÀߵǾúÀ¸¸é ¼·Î ĪÂùÇÏ°í °Ý·ÁÇÏ°í À߾ȵǾú À¸¸é ´Ù½Ã
ù ¹ø°ºÎÅÍ ¿©¼¸ ¹ø°±îÁöÀÇ ¹æ¹ýÀ» ¹Ýº¹ÇϽʽÿÀ.
¿©´ü° : ´ëȵµÁß °¨Á¤ÀÌ °ÝÇØÁö°í ¼·Î È°¡ ³Ê¹«³ª¼ ½Î¿ï °Í °°Àº ±â¹Ì°¡ º¸ÀÌ¸é ¾Æ ¹«³ª Time
OutÀ» ºÎ°í ¼·ÎÀÇ °¨Á¤ÀÌ °¡¶ó ¾ÉÀ»¶§±îÁö ±â´Ù¸®½Ê½Ã¿À.
¢Á ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ë·ÂÀ» Çߴµ¥µµ °è¼ÓÇؼ ºÎºÎ°£ÀÇ °¥µîÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡ ´Â ¾î¶»°Ô Çؾß
Çմϱî?
ºÎºÎ°£ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì¿¡´Â Ãʱ⿡ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇϽʽÿÀ. ±×·¯³ª ±×·¯ÇÑ
³ë·Â¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºÎºÎ°£ÀÇ °¥µîÀÌ ½ÉÇØÁ® °£´Ù¸é ´õ´Ê±âÀü¿¡ ºÎºÎ»ó´ãÀÇ Àü¹®°¡¸¦ ã¾Æ¼
¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϵµ·Ï ÇϽʽÿÀ. ´ë´ëºÎºÎºÐÀÇ °æ¿ì¿¡ ³²ÀÚµéÀº »ó´ã¹Þ´Â °Í Àº Áý¾ÈÀÇ Ä¡ºÎ¸¦
µé¾î³»°í ³²¿¡°Ô °¡Á¤¹®Á¦¸¦ ÀÇÁ¸ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϱ⿡ ºÎºÎ»ó´ãÀ̳ª °¡Á·»ó´ãÀ» ²¨·ÁÇÏ´Â °æ¿ì°¡
¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¯ ³ª ¿ì¸®¸»ÀÇ ¼Ó´ã¿¡µµ "ÁßÀÌ Á¦ ¸Ó¸® ¸ø±ï°í ¼±»ýÀÌ Á¦ÀÚ½Ä ¸ø°¡¸£Ä£´Ù"´Â ¸»ÀÌ
ÀÖµíÀÌ ºÎºÎÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦´Â ºÎºÎ°¡ ½º ½º·Î ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎºÎÀÇ °¥µîÀ¸·Î
ÀÎÇÑ »óó°¡ ±í¾îÁö±â Àü¿¡ ºÎºÎ»ó´ã¼Ò¸¦ ãÀ¸½Ã±â ¹Ù¶÷´Ï´Ù.
¢À ºÎºÎ´ëÈ¿Í ¹®Á¦ÇØ°áÀÇ ÈÆ·ÃÀ̳ª ÀÚ¹®ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ½Ã¸é ´ÙÀ½À¸·Î ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ (¼º½Å
½É¸®°Ç°¿¬±¸¼Ò: 926-1272)
¢Á ºÎºÎ°£ÀÇ ¼º»ýÈ°¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ
- ¿äÁò¿¡´Â ºÎºÎ°£ÀÇ ¸¸Á·½º·± ¼º»ýÈ°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´Ã¾î ³ª°í Àִµ¥ ºÎºÎ °£¿¡ ¼º»ýÈ°ÀÌ
¾î´ÀÁ¤µµ³ª Áß¿äÇմϱî?
¿ì¸®¹®È¿¡¼´Â ¼º¿¡ ´ëÇؼ ¿À·¨µ¿¾È ±Ý±â »çÇ×À¸·Î ¿©±â°í¼ ¼º¿¡ °üÇؼ Á¤ È®ÇÑ ±³À°°ú
Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ Áֱ⺸´Ù´Â ºÒ·® ÀâÁö³ª ½Å¹®µî¿¡¼ ¼º¿¡ ´ëÇÑ È£±â ½ÉÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î
ºÎÁ¤È®ÇÑ Á¤º¸°¡ ¹ü¶÷ÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦´Â ¼º¿¡ °üÇؼ Àü¹®°¡·ÎºÎÅÍ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦
¾ò¾î¼ ºÎºÎ»ýÈ°¿¡ ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ºÎºÎ¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸³ª º»ÀÎÀÇ »ó´ã °æ
Çè¿¡ ÀÇÇϸé, ºÒÇàÇÑ ºÎºÎ ³ª ÀÌÈ¥Á÷Àü¿¡ ÀÖ´Â ºÎºÎ´Â 70%°¡ ¼º°ü°èÀÇ È½¼ö³ª ¸¸Á·µµ¿¡¼ ¹®Á¦°¡
ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ºÎºÎ°£ÀÇ ¸¸Á·½º ·¯¿î ¼º»ýÈ°Àº ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÑ´Ù°í º¸¾Æ¾ß ÇÏ°Ú ½À´Ï´Ù.
- ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ´Â ¼ºÀÇ ¹ÝÀÀ¿¡¼ ¾î¶°ÇÑ Â÷À̸¦ º¸À̳ª¿ä?
³²³àÀÇ ¼º¿¡ ´ëÇÑ ÈïºÐÀÇ Â÷ÀÌÁ¡¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ ÇÊ¿äÇѵ¥ ´ëü·Î ³²¼ºÀº ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î ÈïºÐÇÏ°í
¿©¼ºÀº ½ÅüÁ¢ÃË¿¡¼ ÈïºÐÇÕ´Ï´Ù. ³²ÀÚ´Â Çâ¼öµîÀÇ ³¿»õ¿¡ ¶ÇÇÑ ¹Î°¨ÇÑ ¹Ý¸é¿¡ ¿©¼Àº û°¢¿¡
¹Î°¨ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÓ´Ï´Ù. ±×·¯´Ï±î, ³²¼ºÀº ¿©ÀÚ¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°í ºÎµå·¯ ¿î ºÐÀ§±â¿¡¼ ´Ù·ç¾î¾ß Çϸç,
¼ºÇàÀ§µµÁÖ¿¡ ºÎÀÎÀ» »ç¶ûÇÏ´Ù°í ¶Ç´Â ºÎÀÎÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ÀÚÁÖÇ¥ÇöÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ¿©ÀÚ´Â ¶§·Î´Â ÀÚ±ØÀûÀÎ ¿ÊÀ» ÀÔÀ» ¼öµµÀÖ°í ³²ÀÚ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çâ¼öµîÀ» »ç¿ëÇϽøé
ÁÁ½À´Ï´Ù.
- ¼º±â´ÉÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°±â À§Çؼ º¸¾àÀ̳ª ¶Ç´Â ¿©·¯ µ¿¹°µéÀÇ ¼·ÃëÇÏ·Á°í ÇÏ ´Âµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ °ÍµéÀÌ
¾î´ÀÁ¤µµ³ª È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸ ¸ç ¶ÇÇÑ ¼º±â´ÉÀ» Çâ»ó ½ÃÅ°±â À§ÇÑ ½É¸®ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀԴϱî?
ÀϹÝÀεéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ °æÇè¿¡¼ ¾î¶² º¸¾àÀ̳ª µ¿¹°µéÀÇ ½Åü ºÎÀ§¸¦ ¸Ô°í¼ ¼ºÇàÀ§¸¦
ÇÏ¸é ¼º°¨ÀÌ ¿Ã¶ó°¡°í ´É·ÂÀÌ ³ô ¾Æ°£´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀº ´ëºÎºÐ °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°ÅÀ̱⠺¸´Ù´Â Ư¼öÇÑ
¹°ÁúÀ» ¼·ÃëÇßÀ¸´Ï ¼º´É·ÂÀÌ ³ôÀ» °ÍÀ̶ó°í ÇÏ´Â ½É¸®ÀûÀÎ È¿°ú (P lacebo)ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
°¡Àå ¸¸Á·½º·± ¼ºÇàÀ§¸¦ À§Çؼ´Â ¼·Î°¡ ¼·Î¸¦ ½Å·ÖÇÏ°í ¾ÈÁ¤µÈ ºÐÀ§±â¿¡¼ ¼·ÎÀÇ ±äÀåÀ»
Ç®°í ÀÚ½ÅÀÇ ¼º°¨°¢¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ¸é¼ ¼·ÎÀÇ Ä£¹ÐÇÑ °ü°è¸¦ Çâ»ó½ÃÅ°±âÀ§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î¼ ¼ºÀ»
Áñ±â·Á°í ÇÒ ¶§ °¡Àå ¸¸Á·½º·± ¼º»ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¿ì¸®³ª¶ó ºÎºÎµéÀº ¼ºÇàÀ§ µµÁß¿¡ »ó´ë¹æÀÌ ¾î¶»°Ô ÀÚ±ØÇØ Áֱ⸦ ¿ä±¸Çϱ⠰¡ ¾î·Á¿îµ¥
»ó´ë¹æ¿¡°Ô º»ÀÎÀÌ ¿øÇÏ´Â °Í À» ¸»Çصµ ±¦ Âú½À´Ï±î?
ºÎºÎ»ý»ý¿¡´Â ¹«¾ùÀ̵çÁö ¼·Î°£¿¡ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ´ëÈÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼º¿¡ °ü·ÃµÈ °Íµµ
¿¹¿ÜÀÏ ¼ö ´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¼º¿¡ ´ëÇØ ¿øÇϴ Ƚ¼ö, Àå¼Ò, ½Ã°£/»ó´ë¹æ ÀÚ±Ø ºÎÀ§, °µµ, ÀÚ±Ø ±íÀÌ,
ÀÚ±ØÀÇ Á¾·ù¿¡ ´ëÇؼ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ´ëÈ ÇÏ½Ã°í ¼·Î ¸»·ÎÇϱⰡ ºÎ ²ô·´°Ô ´À²¸Áö¸é Á¾ÀÌ¿¡ ½á¼
¼·Î ±³È¯Çϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
- ³²³àÀÇ ¼º±â ±¸Á¶°¡ ´Ù¸¥µ¥ ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚ´Â ¿À¸£°¡ÁòÀ» ´À³¥ ¶§ ¼·Î °°Àº ±âºÐÀ» ´À³¦´Ï±î?
»ý¸®ÇÐÀûÀ¸·Î º¸¸é ³²³àÀÇ ÃÖÁ¾ ¼º°¨´ë´Â ¼º±â°¡ ¾Æ´Ï°í µÎ³úÀÇ °°Àº ºÎºÐÀ̱⿡ ¼·Î ´À³¢´Â
¿À¸£°¡ÁòÀÇ ´À³¦µµ °°½À´Ï´Ù. Ư È÷ ¿©¼ºµµ ³²¼º°ú °°ÀÌ ¼º»ýÈ°ÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ´©¸± ±Ç¸®°¡ ÀÖ´Ù´Â
°ÍÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- ºÎºÎ°¡ ¼º°ü°è¸¦ °¡Áö¸é Ç×»ó ¿À¸£°¡ÁòÀ» ¼·Î ´À³¢¸é¼ ¸¶Ä§´Ï±î?
¹Ì±¹ÀÎÀ» »ó´ë·ÎÇÑ Åë°è¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¼º °ü°è½Ã¿¡ ³²ÀÚ´Â °ÅÀÇ 100% »çÁ¤ÇÏ¸é¼ ¿À¸£°¡ÁòÀ»
´À³¢Áö¸¸ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Á¤»óÀûÀÎ °æ¿ì¿¡µµ 50%Á¤µµ¸¸ ¿À¸£°¡ÁòÀº ¸ø ´À³¤´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
Ȥ½Ã¶óµµ ¿À¸£°¡ÁòÀ» ¸ø ´À²¼À» ¶§ ½Ç¸ÁÇϰųª °úÀ×¹ÝÀÀ¸¦ ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ´ÙÀ½ ±âȸ¿¡ ±äÀåÀ» Ç®°í
»õ·Î¿î ¸¶À½À¸·Î ¼º»ýÈ°À» Áñ±â½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- ³²ÆíÀÌ ºÎÀο¡°Ô ¼º»ýÈ°¿¡ °ü·ÃµÇ¾î¼ °¡Àå ¹Ù¶ó´Â »çÇ×Àº ¹«¾úÀԴϱî?
º»ÀÎÀÇ »ó´ã°æÇè¿¡ ÀÇÇÏ¸é ºÎÀÎÀÌ ¼ºÀ» ¹«±â·Î »ç¿ëÇÏÁö ¸»¶ó´Â °æ¿ì°¡ Á¦ÀÏ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ºÎÀÎÀº
½Î¿ì°í ³ª¸é ºÎºÎ°ü°è¸¦ ¸Ö¸® ÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥ ½Î¿î °æ¿ì »¡¸® Ç®°í ¼º°ü°è¸¦ Áñ±âµµ·Ï
ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ±×¹Û¿¡µµ ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ×À» ³²ÆíÀÌ ºÎÀο¡°Ô ±â´ë ÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
°¡²ûÀº ¸ÕÀú ¿ä±¸ÇÒ °Í ¿ÊÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¹þÀ» °Í Àû±ØÀûÀÏ °Í ±â²¨ÀÌ ´Ù¸¥ üÀ§¸¦ ½ÃµµÇÒ °Í °¡²ûÀº
ÀÚ±ØÀûÀÎ ¿ÊÀ» ÀÔÀ» °Í ÇàÀ§µµÁß ³²ÆíÀÌ ¾î¶»°Ô ÀÚ±ØÇÒÁö ¾Ë·ÁÁÙ °Í
- ºÎÀÎÀÌ ¼º°ü°è½Ã ³²Æí¿¡°Ô ¹Ù¶ó´Â »çÇ×Àº ¹«¾úÀԴϱî?
¿©¼ºµéÀº ¾Æ¹«·¡µµ ºÐÀ§±â¿Í ¹«µå¸¦ Áß¿ä½Ã ÇÏ´Â °æÇâÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿©¼ºµéÀÌ ¾È½ÉÇÒ ¼öÀÖÀÖ´Â
Æí¾ÈÇÏ°í ¾È½ÉµÇ´Â ºÐÀ§±â¸¦ Á¦°ø ÇØÁÙ °ÍÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¼ºÇàÀ§°¡ ³¡³µ¾îµµ
°è¼ÓÇؼ ¾Æ³¢°í »ç¶ûÇØÁֱ⸦ ±â´ëÇÏ°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±×¹Û¿¡µµ ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ×À» ³²Æí¿¡°Ô
¹Ù¶ó°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀüÈñ¿¡ °ü½É °®°í ½Ã°£À» º¸³¾ °Í (10-15ºÐ) ¼ºÇàÀ§¸¦ À§ÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¸é¼ ¿ä±¸ÇÒ °Í
»ç¶ûÇÑ´Ù°í ¸»ÇØÁÙ °Í µ¿¹ÝÀڷμ ´ëÇØÁÙ °Í (°¿äÇÏÁö ¸»°í ¸¶À½À» Ç®°í °ü°èÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï
ºÐÀ§±â Á¶¼º) ¸ñ¿å, Ä¡¾Æµî ½ÅüÀÇ Ã»°á¿¡ °ü½ÉÀ» ¾µ °Í ¼º±³½Ã¿¡¸¸ ģöÇÏÁö ¸»°í Ç×»ó Ä£ÀýÇÒ °Í
¾ÆÀÌµé ¶Ç´Â ¿ÜºÎ ¼ÒÀ½¿¡¼ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐÀ§±â
- ³²ÀÚÀÇ ¼º±â´É Àå¾Ö´Â ¾î¶»ÇÑ °ÍµéÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?
³²ÀÚÀÇ ¼º±â´É Àå¾Ö´Â ¼º±³¸¦ ½ÃÀÛÇÏÀÚ¸¶ÀÚ 2-3ºÐ³»·Î »çÁ¤ÇØ ¹ö¸®´Â Á¶·çÁõ°ú, ¼º±âÀÇ ¹ß±â°¡
ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â ¹ß±âºÒ´ÉÁõ°ú, ¼º°ü°è¿¡ ´ëÇؼ ÀüÇô °ü½ÉÀÌ ¾ø´Â ¼º¿å±¸ÀÇ ÀúÇϵîÀÇ ¹®Á¦°¡
ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ¿©¼ºÀÇ ¼º±â´É Àå¾Ö´Â ¾î¶»ÇÑ °ÍµéÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?
¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¼º±³¸¦ Çصµ ¿À¸£°¡ÁòÀ» ¸ø´À³¢´Â ºÒ°¨Áõ°ú, ¼º±³½Ã ÁúÀÌ Àß¿¸®Áö ¾Ê¾Æ¼
¼º±³½Ã ¾ÆÇÁ°Å³ª ½ÉÇÑ °æ¿ì ¼º±³°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ ¼º±³ºÒ´ÉÁõ°ú ¼º¿å±¸ÀÇ ÀúÇÏ Áõ¼¼¸¦ µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ³²ÀÚ³ª ¿©ÀÚ°¡ ¼º±â´É Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Ù°í ´À²¸Áö¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çմϱî?
Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ÇÏ½Ç ÀÏÀº ºñ´¢±â°ú Àǻ糪 »êºÎÀΰú Àǻ翡 °¡¼ ¼º±â´É Àå¾Ö¿¡ ½ÅüÀûÀÎ ¹®Á¦°¡
ÀÖ´ÂÁö °Ë»ç¸¦ ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù . ½ÅüÀûÀÎ ±â´É¿¡¼ ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸¸é ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦·Î ¼º±â´É Àå¾Ö°¡
»ý±â´Â °ÍÀ̱⠶§¹®À̱⿡ ½É¸®Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é 90%Á¤µµ´Â ¿Ï Ä¡µË´Ï´Ù. À̶§´Â ¼ºÄ¡·á Àü¹®°¡¸¦
ã¾Æ °¡½Ê½Ã¿À.
¼º¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ¹®Àdzª Ä¡·á¿¡´Â ´ÙÀ½ÀÇ ÀüÈ·Î ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ : ¼º½Å ½É¸® °Ç° ¿¬±¸¼Ò (926-1272)
21¼¼±â¸¦ ´ëºñÇÑ ÀÚ³àµéÀÇ °ÇÀüÇÑ ±³À°¹æ¹ý.
¢Á ¿ì¸®³ªÀÇ Çб³±³À°Àº ³Ê¹« ÀÔ½ÃÀ§ÁÖ·Î ±³À°ÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ¾î¼ ÀÚ³àµéÀÇ Àμº±³À°¿¡ ½É°¢ÇÑ
¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÀÌ µì´Ï ´Ù. ¾î¶»°Ô Àڳฦ Å°¿ö¾ß Àڳฦ Àß Å°¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
21¼¼±â¸¦ ¸ÂÀÌÇؼ ¿ì¸®´Â ±¹³» »Ó ¾Æ´Ï°í ±¹Á¦ ¹«´ë¿¡¼µµ °æÀï·ÂÀÖ´Â ÀÚ³à·Î Å°¿ö¾ß
ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ÇϱâÀ§Çؼ ´Ù À½°ú °°Àº ³»¿ëÀ» Á¦¾ÈÇÏ´Ï ²À ÀÚ³à ±³À°¿¡ ÂüÁ¶ ÇϽñâ
¹Ù¶ø´Ï´Ù.
1. ÀÚ±âÀÚ½ÅÀÌ Á¸Àç°¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù´Â ½Å³äÀ» ½É¾îÁÖ¾î¶ó (self-esteem): Àΰ£¿¡¼ °¡Àå Áß¿ä ÇÑ °ÍÀº
ÀڱⰡ Àڽſ¡°Ô °®´Â ÀÚ ½ÅÀÇ Á¸¾ö¼ºÀÌ´Ù. Àڽſ¡ ´ëÇÑ Á¸¾ö¼ºÀÌ ÀÖÀ» ¶§ Ÿ Àεµ Á¸°æÇϰԵȴÙ.
Âü»ç¶ûÀº ¾È¿¡¼ ¹ÛÀ¸·Î Èê·¯³ª¿À´Â »ç¶ûÀÌ´Ù. ÀÚ³à µéÀÇ ÀÚÁ¸½ÉÀ» Å°¿ö ÁÖ±âÀ§Çؼ´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ
¸Þ¼¼Áö¸¦ ÀÚÁÖ º¸³» ÁÖ¾î¶ó. 2. µ¶¸³½ÉÀÌ ÀÖ°Ô Å°¿ö¶ó. ¾î·Á¼ºÎÅÍ ÀÚ±âÀÇ ÀÏÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÇÒ ¼öÀÖµµ·Ï
ÈƷýÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. »çȸÀÇ ºÎÀûÀÀÀÚµéÀ̳ª Á¤½ÅºÐ¿Áõ ȯÀÚµéÀº ÀڽŰú ºÎ¸ð¿ÍÀÇ ºÐ¸®°¡ ÀϾÁö
¸øÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.
3. ÀڽۨÀÖ´Â ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ö¶ó. ³²ÀÇ ÀÇ°ßÀ̳ª Àǻ縦 Á¸°æÇÏÁö¸¸ ŸÀÎÀÇ ´«Ä¡³ª ½Ã¼±À» Áö³ªÄ¡°Ô
ÀǽÄÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Ç϶ó. ÀÚ ½ÅÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ »îÀÇ ÁÖÀÎÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¾î·Á¼ºÎÅÍ ½É¾îÁÖ¾î¶ó.
4. ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» Àß¾Ë¾Æ Â÷¸®°í ¸»·Î¼ Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í ÁÖ°í ºÎ¸ð°¡ À̺о߿¡¼ ¸ð¹üÀ»
º¸¿© ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºÎ¸ð ÀÚ ½ÅÀÇ ºÐ³ëÁ¶Àý°ú °¨Á¤Á¶Àý¿¡ ´ëÇÑ ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
5. Ã¥ÀÓ°¨ÀÖ´Â ÀÚ³à·Î Å°¿ö¶ó. ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¶§ ³²À» Å¿Çϱ⠺¸´Ù´Â ¹®Á¦ÀÇ ÇØ°áÀÌ Àڽſ¡ °Ô ÀÖ´Ù´Â
°ÍÀ» ¾î·Á¼ºÎÅÍ °¡¸£ ÃÄ ÁÖ¾î¶ó. ¹®Á¦ÀÇ ÇØ°áÀÇ ¿¼è°¡ º»ÀÎÀÌ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ³²¿¡°Ô ÀÖ´Ù°í
»ý°¢ÇÏ°í ¹ÏÀ» ¶§ Àΰ£Àº ¿ì¿ïÁõ¿¡ ºüÁö´Â °ÍÀÌ´Ù.
6. ÀÚ³àµéÀÌ ½Ç¼öÇßÀ» ¶§ ½Ç¼ö¸¦ Á÷Á¢ °íÃÄ ÁÖ·Á°í ÇÏÁö¸»°í ½Ç¼ö¸¦ Â÷±â¿¡ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ»
°¡¸£ÃÄ ÁÖ¾î¶ó. ÀÚ³àµé ¿¡ ´ëÇÑ Âü±³À°Àº Àڳడ ½Ç¼öÇßÀ» ¶§ ¾î¶»°Ô ó¸® ÇØ ÁÖ´À³Ä¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù.
7. ÀÚ³àÀÇ Æ¯¼ºÀ» ÆľÇÇؼ ÀÚ³àÀÇ Å¸°í³ ÀçÁúÀ» Àß ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Í ÁÖ¾î¶ó. ÀÚ ³à¸¦
µÕ±Û°Ô Å°¿ì·ÁÇÏÁö ¸»°í ¾µ¸ð ÀÖ°í ¸ð³ª°Ô Å°¿ö¶ó.
8. Áöµµ·ÂÀÌÀÖ´Â ÀÚ³à·Î Å°¿ö¶ó. Áý¾È¿¡¼ Ç¥ÇöÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ Çã¶ôÇØÁÖ°í ºÎ¸ð°¡ ¸ð¹üÀÌ µÇ¾î ¶ó.
9. ÀÚ³àµé¿¡°Ô ºñ½Ñ¿ÊÀ» »çÁֱ⠺¸´Ù´Â ¾î¶² ¿ÊÀ» ÀÔ°í¼µµ »ì ¼ö ÀÖ´Â °¡Ä¡°üÀ» ½É¾îÁÖ ¾î¶ó.
ÀÚ³àµéÀÇ °¡Ä¡°üÀÇ ±³À°À» À§ Çؼ´Â ºÎ¸ðµéÀÌ ±Ù°Ë, ÀúÃà, ´ö¸ñÀÇ ¸ð¹üÀ» º¸¿© ÁÖ¾î¾ßÇÑ´Ù.
À§¿Í °°Àº ³»¿ëÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ´õ±¸Ã¼ÀûÀÎ ±³À° ¹æ¹ýÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº ±â°ü¿¡¼ ½Ç½ÃÇÏ´Â
"ºÎ¸ð ±³À° ÇÁ·Î±×·¥" ¿¡ Âü°¡ÇØ º¸½Ãµµ·Ï ±ÇÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.